不必找任何原因，你也可以哭；笑

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沒有一個你要生氣的人，你也可以生氣；不必找任何原因，你也可以哭；笑，只要笑，不必笑任何東西，那麼你就能夠將你整個累積的東西丟棄，你能夠只是丟棄它！一旦你知到了那個方式，你就會釋下過去的整個重擔。
在幾個片刻裡，你可以釋下一生的重擔，甚至好幾世的重擔都可以釋下，如果你準備好去丟棄每一樣東西，如果你能夠允許你的瘋狂釋放出來，在幾個片刻裡，就會有個深深的洗滌作用，如此一來，你就被淨化了：新鮮、天真無邪，你再度成為一個小孩子。

這樣一來，在你的天真裡，你就可以做靜坐靜心，因為，如此一來，就沒有瘋狂的東西在裡面擾亂你的靜坐。
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內再靈性導師的每一句話都很貼近奧修的思想wwww(謝謝老師^_^)
每個人都必須經歷各種情緒的學習，但最終的學習就是你不需要對象也能擁有它們。例如：愛。
By.Hsin馨。