【口甲 菜】來個健康飲食

☆今天看了半天的【口甲 菜】來個健康飲食重點分享吧…XD
肝心肺腎脾是人體的重要排毒器官喔，平常飲食就要好好保養祂們，才有健康的人生^_^b
天天吃五行，護肝，護心，補腎，健脾，潤肺。人生好氣色^_^☆
【木(春，護肝)，火(夏，護心)，金(秋，潤肺)，水(冬，補腎)，土(夏初~秋分，健脾)】
1.胡蘿蔔(護肝，抗氧化)
2.茄子(護心，補腎)
3.南瓜(補腎，健脾，抗氧化)
4.蘑菇類(護肝，護心，潤肺)
…以上可常吃，份量自己拿捏
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其他蔬菜選擇:
蕃茄，青椒，高麗菜，花椰菜，海帶，馬鈴薯，冬瓜，絲瓜，黑(白)木耳，苦瓜，深綠葉菜…

☆能量圖繪師:馨Hsin